Фантазия — мать всех возможностей, где подобно всем противоположностям внутренний и внешний миры соединяются вместе. (с) Карл Густав Юнг.

Итак, что такое песочная терапия?

История метода

Техника «песочной терапии» или sandplay (от анг. «игра в песке») возникла и широко используется сегодня в рамках юнгианского аналитического подхода. В ее основе лежит техника активного воображения, предложенная К.Юнгом.

Началом использования песочного поля в психологической практике принято считать конец 1920-х годов. Тогда в работе с детьми психологи стали использовать игрушки и миниатюры.  Они пытаясь найти психологический смысл в игровых сюжетах и композициях.

Продолжая эти поиски примерно в 40-х годах в Швеции Шарлотта Бюлер используя приемы работы с песком в психологической практике разработала свой «тест мира». Другое его название — «Erica метод». Он до сих пор используется в Швеции как диагностический инструмент. Позднее, на его основе был разработан новый терапевтический метод  юнгианской песочной терапии или sandplay. Он соединил в себе арт-техники и техники игровой терапии. А его создателем считается ученица Карла Юнга, швейцарский аналитик Дора Калф. Она же стала родоначальницей песочной терапии как отдельного психотерапевтического направления.

В дальнейшем данная техника получила широкую известность, и её применение остаётся привлекательным для многих специалистов. Сегодня метод песочной терапии  используют психологи, педагоги и социальные работники для помощи детям, взрослы, парам, семьям, в индивидуальной и групповой работе. Метод полезен в психологическом консультировании, психокоррекции, психотерапии и юнгианском анализе. Также он эффективен в отношении различных проблем и нарушений, сочетается с другими методами и используется различными школами и направлениями практической и теоретической психологии.

Как происходит работа методом sandplay?

Клиенту предлагаю построить в песке композицию. Для этой цели в кабинете психолога присутствуют один или несколько лотков со специальным очищенным песком, вода и коллекция из сотен маленьких игрушек.

Клиент начинает строить свою картину. Тема картины, как правило, задается писхологом в зависимости от терапевтической задачи (например, это может быть картина «Мой мир», «Моя мечта», «Герб моей семьи», «Мир моих эмоций» и т.д). Для построения картины в песочном поле можно создать свой ландшафт, насыпать горы, выкопать траншеи и водоемы. Используется множество предметов ландшафта: искусственная растительность, камни, ракушки, ограждения, игрушечные здания, мосты, объекты современной инфраструктуры или неземные объекты. В композицию можно включать миниатюрные предметы мебели, утварь, фигурки животных, людей и сказочных существ, современные машины и исторические артефакты, а иногда просто чудаковатые маленькие предметы, которые клиент может наделить любым значением. Коллекция игрушек включает в себя все, что есть в нашем мире — реальном и воображаемом, что бы ни чем не ограничивать фантазию автора.

В результате получается уникальная композиция, которую психолог изучает вместе с клиентом. Далее картину можно менять, усовершенствовать, дополнять новыми деталями, закапывать или убирать какие-то фигуры. В процессе работы анализируется символизм выбраных образов, их цвет, фактуры, размеры, направленность и взаимодействие в рамках поля, учитывается их соотношение с общепринятым значением и личной, индивидуальной интерпретацией автора.

Основная задача такой работы – установить психологический смысл созданного клиентом, то есть найти связь между элементами картины и его реальностью, эмоциями, побуждениями, существующей системой отношений и т.п.

Примеры работ.

1

2

3

Почему это работает?

Метод песочной терапии базируется на идеях Юнга, в том числе и на идее бессознательного. Прикоснутся к таким глубинным процессам при помощи обычной беседы сложно. Ведь запутанные внутренние содержание психической реальности человека зачастую не описать словами. Бессознательное наполнено образами, обрывками различного невербального опыта, которые не всегда удается прояснить в формате «вопрос-ответ». Да и клиент сам не всегда понимает и отслеживает те процессы, которые в нем происходят.

Поэтому песочные композиции полезно использовать, когда в рациональном анализе сиуации образовался тупик, и доводы ходят по кругу, не принося решения и облегчения.

Психологи полагают, что если задать клиенту тему работы, и предложить создать ее в виде композиции в песочном поле, он интуитивно выберет именно те образы и построит именно те сюжеты, которые отражают его истинные внутренние процессы и переживания по поводу заданной темы. Иными словами, в композиции не может появится ничего случайного, ведь подсознание само подскажет, какую фигуру взять и что она будет делать в песочном поле. Так или иначе все созданное клиентом будет иметь психологический смысл, непосредственно связанный с тем, что его беспокоит в данный момент.

Таким образом, используя проективный материал в виде поля и игрушек у нас есть возможность представить ситуацию клиента в более внятной и наглядной форме. Мы получим зримую и осязаемую проекцию внутреннего мира автора композиции.

Далее с ней можно проводить терапевтическую работу. Психологи полагают, что видоизменяя свой «игрушечный мир», внося в него что-то новое, убирая или разрушая старое, клиент тем самым проводит аналогичную работу на уровне своей психической реальности. Так, после работы в песочном поле может пройти психосоматика, изменится отношение к вопросу, с которым велась работы, посетить инсайд, обнаружится выход в казалось бы безвыходной ситуации и так далее. Примеров результативной работы в песочном поле может быть много.

 Для детей или для взрослых?

Да, sandplay используется в работе с детьми. Однако он абсолютно успешно применяется для помощи взрослым. Пусть вас не вводит в заблуждение игровое содержание этого метода. Ведь истинная его цель – прикоснутся у бессознательному, сделать видимым глубинные процессы, вытесненные из взрослого и серьезного сознания, занятого решением повседневный задач. Бессознательное хорошо отзывается на метафоры, визуальные и тактильные образы и их иносказательное содержание. Как показывает практика, возраст здесь совершенно не помеха.

 С какими вопросами работает песочная терапия?

Сектор вопросов, с которыми можно обратится к песочному терапевту необычайно велик. Более того, этот метод легко комбинируется с другими инструментами в работе психолога, и может быть применим как дополнительный в работе практически с любой проблемой.

Например, к песочному терапевту обращаются при необходимости:

• исследовать себя, свой внутренний мир, своих эмоций, целей, проявления мужского и женского, исследовать свою сложившуюся систему отношений или семейную историю, и т.п.
• обрести внутреннюю гармонию и определенность, научиться радоваться и отдыхать, душевного комфорта и внутренних ресурсов;
• коррекции семейных отношений, отношений в паре, наладить личные и сексуальные отношения;
• решения вопросов, связанных с изменением семейной констелляции: появление ещё одного ребенка, переезд, развод, измена, потеря   кого-либо из членов семьи, новый родитель и т.п.;
• коррекции нарушений поведения у детей. Например непослушание, агрессия, воровство, шутовское поведение, неуверенность, стеснительность. Сюда же — необходимость поиска контакта с ребенком, отставании в развитии;
• помощи в адаптации в новом коллективе;
• поиска работы или выбора направления деятельности;
• работа с целеполаганием и мотивацией;
• снять психосоматические расстройства личности (например, бессонница, тики, гипертония, некоторые сексуальные расстройства);
• пережить последствия психотравмирующих ситуаций (например, перенесенные операции, аварии, стихийные бедствия, насилие);
• снять страхи, фобии, панические атаки, тревожность.

И это далеко не полный перечень вопросов, с которым работает данный метод.

В общем, песочная терапия —  это увлекательно, познавательно и результативно в решении вопроса, с которым вы обращаетесь. Это всегда новый опыт, новый инсайд по поводу самого себя. Обязательно приходите, и попробуйте!