ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!

Мне очень приятно, что Вы зашли на мой сайт: психолог Киев или психолог онлайн :))

Меня зовут Елизавета Губарь. Я — практикующий психолог, консультант, психотерапевт. Имею опыт работы с самыми разными клиентскими запросами.

Мой опыт в психологи составляет более 14 лет. Индивидуальные консультации я начала проводить около 10 лет назад. Сейчас я провожу десятки консультаций каждый месяц. У меня достаточно знаний и опыта чтобы помочь вам решить ваш вопрос или найти выход из сложившейся ситуации.

Буду рада помочь, если Вам нужна профессиональная психологическая помощь: очная консультация психолога или психотерапевта в Киеве или посредством удаленной связи (онлайн).

В своей работе я опираюсь на несколько базовых направлений психотерапии: транзактный анализ, когнитивно-поведенческая терапия,  психоаналитическая терапия.

Использую также метафорические ассоциативные карты, арт-техники, техники символдрамы, эпистемологической метафоры, нейро-лингвистического программирования, песочную терапию, эмоционально-образную терапию.

Однако, универсальных шаблонов, схем, техник, подходов в работе психолога не существует, ведь жизненный путь каждого клиента уникален, и зачастую наши преимущества, ресурсы и таланты кроятся именно в наших различиях. Поэтому я стремлюсь искать индивидуальный подход к каждому клиенту и в решении каждого запроса, подбираю методы работы, которые будут эффективны конкретному человеку.

Если Вы хотите изменить свою жизнь и решить накопившиеся вопросы – обращайтесь! Буду рада стать Вам полезной!

Елизавета Губарь

Психолог Киев

Чем я могу помочь?

Психологическая помощь и консультация (психолог Киев или онлайн)

Индивидуальная консультация психолога

Поможет вам разобраться в трудной ситуации, получить инсайд как выйти из жизненного тупика, восстановить душевное равновесие, узнать о себе что-то новое
Читать подробнее...

Краткосрочная и долгосрочная психотерапия

Направлена на решение глубоких психологических вопросов, проработку душевных травм, серьезную трансформацию личности. Требует больше времени но и результат глубже
Читать подробнее...

Парная консультация

Муж и жена или парень и девушка могут прийти на консультацию вместе, чтобы решить проблему отношений
Читать подробнее

Профориентация (поиск предназначения)

Поможет Вам узнать, как применить себя в этой жизни, какие у Вас есть сильные стороны и в какой профессиональной сфере они помогут вам реализоваться
Читать подробнее...

Психологический анализ сновидений

Позволяет прояснить психологический смысл сновидения, так как сон рождается в нашем подсознании и является вычурным и чудаковатым отражением нашей психической реальности
Читать подробнее...

С чем можно обращаться к психологу

В каких случаях будет полезна психологическая помощь и консультация практического психолога:
Личные вопросы. Психолог Киев
Желание исследовать себя и свою жизнь. Психолог Киев
Одиночество и привязанность. Психолог Киев
Депрессивные состояния. Психолог Киев
Сложности семейных отношений. Психолог Киев
Проблемы детско-родительских отношений. Психолог Киев
Целеполагание и поиск ресурсов. Психолог Киев
Страхи, фобии, тревожность. Психолог Киев
Психологические травмы. Психолог Киев

КАК Я РАБОТАЮ

(психолог Киев, (район метро Дворец Спорта, Льва Толстого или online)

Я оказываю психологические услуги при личной встрече или онлайн.

Очно я принимаю в Киеве в центре возле метро. На дом или на место, указанное клиентом не выезжаю. Для онлайн консультаций я использую Skype режиме видеозвонка. Хотя, нужно сказать, очная услуга эффективнее, ведь дистанционно невозможно использовать некоторые техники.

Первая консультация, как правило – диагностическая. На ней мы знакомимся, клиент рассказывает, что его привело на консультацию, какую помощь он ожидает и что хотел бы решить. Вместе мы определяем запрос клиента, порядок нашей последующей работы, договариваемся о продолжительности и времени работы.

Длительность работы (количество встреч) очень зависит от характера проблемы, с которой мы работаем, от индивидуальной истории и особенностей клиента, а так же от той скорости, с которой он сам готов двигаться в нашей работе. Кроме того, часто бывает ситуация, когда клиент обратился с одним запросом, в который, как ему кажется, упирается его проблема, но в процессе работы он формулируется по-другому, или разбивается на несколько.

Для решения запроса нам может понадобятся от 2 до 10 встреч или более длительная работа. Это зависит от запроса клиента и насколько проблема глубокая. Например, за 1-2 встречи мы можем проработать ситуацию в личных отношениях, на работе не углубляясь в структуру личнсоти клиента.

По возможности  я отдаю приоритет краткосрочной терапии: когда клиент обращается с конкретным запросом, и мы фокусируемся на его решении.

Частота посещения — 1 раз в неделю (можно чаще или реже). На одну встречу я отвожу 55-80 минут.

В любом случае, я всегда учитываю пожелания клиента, к работе подхожу гибко, стараюсь находить максимально оптимальный и результативный вариант.

Начните путешествие внутрь себя, ведь это единственное место, где вы можете найти то, что вам нужно

ПОМНИТЕ! Помощь психолога – это не лечение пациента. Психолог не даст Вам рецепт счастья или волшебную палочку для решения всех проблем. Это не «гуру» для передачи вселенской мудрости, не сильное плечо жалеющего друга, не указание на ошибки, не новая вера, и не Ваш новый родитель. Психолог не гадает на картах, не дает советы по Фэн-шуй или астрологии, не предсказывает, как будет развиваться Ваша жизнь, и не принимает за Вас никакие решения.

Психолог это специалист, который помогает Вам увидеть суть: как Вы устроены, как Вы чувствуете, мыслите, как живете, почему попадаете в ситуации, с которыми пришли на консультацию, понять, что Вы на самом деле хотите, какие ресурсы у Вас есть и как научится их использовать.

Психология – это про работу над собой, саморазвитие, трансформацию старой личности для достижения новых качественных результатов. Ведь самые важные вещи за нас не сделает никто: мы сами прокладываем свой жизненный путь, сами решаем, что для нас благо, а от чего лучше освободится, своими действиями воплощаем в жизнь свои желания. А психолог может стать проводником в этой работе.

 

ПУБЛИКАЦИИ

Консультация психолога: семейные мифы – вся жизнь в иллюзии

Даже будучи взрослыми мы продолжаем нести на себе отпечаток той среды, в которой мы выросли. Семейная система во многом определяет […]

Когда не помогает психолог? (Из практики психотерапевта…)

«Жена пилит! Дети с головы не слазят! Начальник обнаглел! И государство во всем виновато!» — каждая вторая жалоба в кабинете […]

Преследователь, Спаситель, Жертва: главная суть

 Преследователь, Спаситель и Жертва – участники известного в психологии треугольника Карпмана. Психологи часто прибегают к этим обозначениям, так как драматический […]

Драматические отношения и треугольник Карпмана: территория манипуляторов

Наверняка вы слышали эту известную в психологии триаду: Преследователь, Спаситель и Жертва. Это треугольник известного психолога Стивена Карпмана. «Драматический треугольник», […]

Первое впечатление. Почему оно бывает обманчивым?

Задумывались ли вы почему мы к разным людям относимся по-разному? Одни люди сразу вызывают у нас симпатию, нам хочется им […]

Чем занимаются психологи и стоит ли к ним ходить?

Полезна ли консультация психолога? Неоднозначные мнения на этот счет бытуют. Интересоваться психологией сейчас модно. Многие стремятся к саморазвитию, хотят на […]

ОТЗЫВЫ

→ →

Никогда ранее не обращалась к психологу, это мой первый опыт. И он удачный. У меня не получалось чувствовать себя счастливой, когда, казалось бы, все хорошо. Очень мешали старые обиды и гнев. Это сильно влияло на качество жизни, и я решила что мне нужна помощь специалиста. Работать с Елизаветой мне очень комфортно. Сеансы проходили в теплой доверительной атмосфере. Я научилась осознавать свои чувства и эмоции, грамотно их выражать, определять свои потребности. Во время сеансов я находила в себе ответы на вопросы, которые раньше меня беспокоили. Для меня это была большая работа над собой. У меня значительно улучшилось психо-эмоциональное состояние, я стала лучше понимать окружающий мир и себя. Елизавета очень внимательна и тактична, всегда грамотно задаст вопрос, который поможет больше раскрыться. Спасибо за качественную психологическую помощь и поддержку!

ВИОЛЕТТА

Мне очень нравится Ваш подход. Мы раскладывали проблемы по полочками, искали суть, самой это делать сложно, сложно заметить, с чего все началось, также, не зная законов психики, не понимаешь, почему так действуешь. Тут иногда глаза открывались. Вы не просто говорили, как делать, Вы объясняли почему, для чего, разбирали с разных углов. Это действительно был психоанализ, который мне помог узнать себя. В 20 лет я поняла, что только начала подходить к сути, кто я есть и что мне нравится, думала, что все знаю, а Вы помогли мне понять себя ещё лучше 🙂 За что я благодарна.

ДАША

Есть моменты, которые не обсудишь с близкими людьми, потому, что ситуация изменится, а осадок останется. Так я пришла к психологу, повезло попасть именно к Елизавете. Выбирала, скорее, по удобству месторасположения, и фото откликнулись позитивно. Психолог не даёт однозначных рецептов, скорее наталкивает на новые мысли и неожиданные точки зрения. За мягкой манерой активного слушания скрывается цепкий взгляд и понимание ситуаций. Я пришла с вопросами по новым отношениям: поняла, что повторяюсь в реакциях, которые прошлом уже приводили к краху. Не хватало чёткости и полноты картинки. Проговорили с Елизаветой почти всю мою жизнь, аспект за аспектом. И... я стала лучше понимать себя, свою роль в целом ряде событий, повзрослела за короткое время и приобрела толерантность к неопределённости! Не прощаюсь с Елизаветой, переходим в режим "скорой помощи", - по мере надобности. А за то, что уже получилось - спасибо огромное, мои отношения окрепли, я сама стала сильнее, теперь точно все будет хорошо или даже лучше 🙂

НАТАЛИЯ

Попала к Елизавете по рекомендации своей подруги, искала психолога, так как переживала тяжелый период в жизни. Предыдущий психолог диагностировал мне депрессию, что меня ещё больше выбило, с Елизаветой мы же начали разбирать все заново. Как таковую депрессию мы не нашли, чему я была очень рада, зато нашли ответы на много моих вопросов. Взяла приблизительно 10 занятий и сполна разобралась в теме, что меня тревожила. Не буду скрывать, что за тема, ведь тема любви часто многих ломает и уводит из реального мира в мир сплошных иллюзий и проблем. Мы прошлись не только по актуальным вопросам, но я также получила рекомендации, как избегать многих неприятных ситуаций в будущем. Очень довольна профессионализмом и подходом Елизаветы.

ЕЛЕНА

→ →

Мне очень повезло, что я нашла такого специалиста как Елизавета Губарь. Я пришла с целой кучей проблем и вопросов, а после ряда сессий ушла совершенно другим человеком. Это были и детские травмы, боль утраты, и депрессивные состояния. Она помогла мне разобраться в себе и найти силы. Это возможность посмотреть на мир проще и понять все происходящее вокруг по-новому. Если коротко, мне стало легче на душе.

ЛИДА

Психолог, который с первого знакомства вызывает доверие, выше которого оказался уровень профессионализма. В общении легко, понятно, позитивно. Всегда внимательна и проницательна. Елизавета помогла смотреть на ситуации с другой стороны и увидеть новые направления. Благодарен. Рекомендую!

АЛЕКСЕЙ

Хожу к Елизавете больше двух месяцев. Пришёл с проблемой в общении, страхом перед соревнованием и паническими атаками. После не долгой терапии, я начал чувствовать себя более уверенно, и стеснительность ушла благодаря техникам, которые использует Елизавета. Ещё два вопроса мы полностью не решили, но результат огромен, панические атаки стали очень редкими, страх перед боем ослаб. Могу с полной уверенностью рекомендовать данного специалиста :))

ЭДУАРД

Знаете, бывает потерял очки и не можешь найти. Мир кажется размытым и трудно вообще что-то делать. А очки все не находятся и ты уже было отчаялся их найти. И тут кто-то замечает эти самые очки на твоей голове! Для меня этим человеком стала Елизавета. Огромное спасибо, Вам! Мир приобрёл четкость!!!

МИРОСЛАВА

Спасибо, Елизавета) Приходила с проблемой, на стадии уже начинающей депрессии, как мы выяснили на месте. Но пришла вовремя. На первом сеансе открылась, сразу рассказала о том что меня беспокоило. Лучше выговориться, чем слушать советы подруг, я считаю. Сделала для себя выводы, выяснили слабые стороны, есть над чем поработать, но уже сама буду над этим трудиться. Большое спасибо

КАТЯ

Хочу порекомендовать всем, кто задумывается пойти к психологу - не думать, а сразу пойти. После первой встречи с Елизаветой мне стало значительно легче. Много новых мыслей и размышлений в последующем привели к ответам на мои вопросы. Посоветую заранее решить для себя вопросы, которые хотите обсудить, чтобы встречи проходили для вас продуктивней

МАКСИМ

Хотела бы оставить отзыв. Елизавета прекрасный, опытный специалист. Помогла мне взглянуть на проблемные ситуации со стороны и найти пути их решения. Особенно действенными были практические занятия. Очень рекомендую обратиться тем, кто запутался в том или ином вопросе. Когда, кажется, что все рухнуло и выхода нет - он есть и Елизавета поможет Вам его найти.

ЮЛИЯ

Потрясающий специалист, который умеет слушать. Елизавета помогла мне справиться с постоянной тревогой и по-другому взглянуть на свою жизнь и на мир в целом. Сейчас качество моей жизни и продуктивность в работе значительно улучшились после наших сеансов, за что я ей очень благодарна!

КАТЯ

Хотелось бы поблагодарить Вас за ваше профессиональное, и в тоже время, теплое отношение. Я думаю, многие Ваши клиенты, так же как и я приходят к Вам на консультацию со своими внутренними переживаниями и со страхом раскрыться перед психологом. Спасибо за максимально тёплую атмосферу, которая с первых минут помогла мне раскрыться перед Вами, и самой собой:) Это дало свои плоды, и теперь я могу дышать глубже. Ещё раз СПАСИБО

АННА

Рада что попала к Елизавете, она хороший специалист, располагает к себе. Помогла мне разобраться в себе и пройти не через лучший период в моей жизни.

НАСТЯ

Елизавета располагает к себе, очень приятная женщина, с ней комфортно общаться. На приеме для меня открылись некоторые вещи, о которых я даже не задумывалась. Очень интересно, и время проходит незаметно! После сеанса сразу чувствуется легкость. Рекомендую.

ОЛЬГА

Психолог помогла разобраться в проблемной для меня ситуации, которая мучила определённый период времени. Открыться, и делится, было намного легче, чем я себе представляла, психолог сразу расположила к себе. Обращусь ещё раз к ней, в случае необходимости.

Ксения

Елизавета - первый психолог, с которым я решилась провести консультацию. И не пожалела. Моментально установился контакт, она поняла меня с полуслова и очень помогла. Очень корректный и приятный человек, профессионал в своем деле. Большое спасибо!

МАРИЯ

Психологическая помощь. Задать вопрос психологу

Задать вопрос психологу

Вы можете задать вопрос на интересующую вас тему через форму обратной связи. Если вопрос не требует глубокой проработки и на него можно ответить небольшой заметкой – я отвечу Вам на указанную электронную почту.