Навіщо потрібна консультація психолога?
Зверніть увагу, як зазвичай роблять люди, зіткнувшись зі складними життєвими ситуаціями. Звичайно хтось намагається впоратися поодинці. Іноді навіть успішно. Але часто для вірного вирішення їм не вистачає повноти розуміння ситуації, навичок спілкування, сміливості, внутрішніх ресурсів, вміння справитися з емоціями, що нахлинули, або просто немає сил щось змінювати і взагалі щось робити.
Є кілька популярних варіантів вирішення проблеми:
- Найпростіший: нічого не робити і чекати поки все вирішиться само собою. А може й не наважиться ніколи.
- Попросити пораду в друга. Але, як правило, люди (якщо вони не психологи) дають поради виходячи зі свого власного суб’єктивного видіння ситуації, своїх стериотипів, упереджень тощо. Чи це буде корисно особисто Вам? Можливо. Але найчастіше з таких порад ми черпаємо просто елементи чужого світогляду, які правильно не встановлюються в нашу ситуацію і не вирішать проблему.
- Пошукати в Інтернеті. Швидко та дешево. Але більшість матеріалу в інтернеті на тему психології не високої якості і часто пишуться людьми, які не мають до неї жодного стосунку. Імовірність знайти дійсно компетентну раду в такому джерелі насправді вкрай мала.
- Сходити до бабці. Теж швидко, але не завжди дешево. Вам дадуть миттєві відповіді на всі запитання і навіть на ті, які Ви не ставили. Але перспектива справді вирішити ситуацію в рамках такої «консультації» є примарною.
- Звернутися до психолога та отримати допомогу спеціаліста, який професійно підійде до вирішення вашого запиту. Так, можливо це не найдешевший варіант і зажадає трохи часу та зусиль. Однак, запит буде вирішено. А Ви отримаєте новий безцінний досвід і можливість змінити своє життя на краще.
Що відбувається на консультації психолога?
Психолог не пов’язані з колом спілкування клієнта. А це означає, що йому можна довірити те, про що складно поговорити з друзями чи близькими.
Довірча розмова з психологом терапевтична сама собою. Адже через промовляння ситуації та переживань знімається емоційний вантаж, проясняються деталі, знаходяться закономірності, які спочатку були втрачені увагою клієнта. Психолог допомагає побачити проблему зі сторони, а на «ясну голову» завжди легше знаходити рішення.
Хороший психолог не дає своїх оцінок, не вчить Вас життю, не нав’язує чергові стереотипні знання. Але психолог може допомогти знайти вихід або дати низку дієвих рекомендацій.
Людина, перебуваючи у своїй ситуації, як би «крутиться» в тому самому: у тих же емоціях, думках, оцінках. Часто причиною неможливості подолати проблему самостійно стає неповнота, не цілісність сприйняття клієнтом ситуації, нерозуміння психологічних закономірностей, упущення важливих моментів і т.п. Професійний психолог допоможе подивитися на ситуацію інакше, розширити межі сприйняття, “протверезити” мислення, підштовхнути на ідеї, як вирішити ситуацію.
При цьому від порад друзів та знайомих консультація психолога відрізняється тим, що він, як фахівець, не бере відповіді зі свого особистого досвіду. У роботі психолог спирається на професійні знання, які дають реалістичне розуміння поведінки людей.
Консультація психолога не потрібна тим, хто:
- Не готовий працювати над собою та докладати зусиль для вирішення свого запиту. Теж можна сказати про тих, хто ставиться легковажно до того, що відбувається на консультації. Щоб справді побачити позитивні зміни у своєму житті потрібно буде щось робити: усвідомити, визнати свої помилки або дозволити робити помилки іншим, освоїти щось для себе нове, в чомусь перебудується, десь себе дисциплінувати, більше спостерігати, аналізувати, налагоджувати стосунки з тими, з ким вони давно зіпсовані тощо.
- Чекає на моментальне магічне вирішення свого питання. У психології немає магії. Навпаки, хороший стійкий результат досягається лише спільними зусиллями психолога та клієнта.
- Вважає, що тільки його бачення ситуації правильне, і тільки він знає, як її вирішити. У такому разі хочеться поставити йому запитання: «А як у такому разі ця людина потрапила у проблемну ситуацію, з якою прийшла?».
- Вважає, що до психологів звертаються лише “хворі” люди. Це зовсім не так. Нездорові люди звертаються до лікаря та проходять медикаментозну терапію. Натомість весь арсенал технік, який використовується психологом у роботі, призначається виключно для роботи зі здоровими людьми. Звернутися до психолога не соромно. Швидше навпаки – ви заощадите час, ресурси, сили, які могли бути витрачені на безуспішне перебування у проблемній ситуації.
- Намагається вирішити проблеми за когось, вилікувати когось, або отримати консультацію не для себе, а для третьої особи. Психолог може працювати лише з тим, хто безпосередньо до нього звернеться. Вирішити на консультації чиюсь проблему заочно не вдасться. Так само як і «виправити» іншу людину без її на те бажання. На консультації клієнт працює лише із собою.
Психолог дійсно може допомогти Вам вирішити проблему, вийти зі скрутної ситуації, змінити щось у своєму житті на краще. Але це можливо лише тоді, коли клієнт теж цього прагне..
Ознайомитись з цінами на послуги психолога та консультацію можна на сторінці – ЦІНА.
